Эмоциональная резистентность (стрессоустойчивость)
Общий обзор
Программа преобразовывает изменения в постоянное поведение, обеспечивает последовательность и непрерывность. Преобразование требует внутреннего углубления и принятия. Эмоциональная устойчивость, также является процессом становления, который развивается через внутреннее принятие и обучение. Не быстрая реакция на изменения, а ответ на изменение — это инструмент, значительно повышающий эффективность и влияние. Основываясь на знании того, что эмоции, испытываемые во время изменений, обычно являются негативными, их влияние на людей можно описать как: потеря мотивации, потеря чувства принадлежности, сложность в общении и отношениях, снижение работоспособности и беспокойство. Программа эмоциональной устойчивости предлагает лидерам, прежде всего способ, при помощи которого можно научиться лучше справляться со всеми этими негативными эмоциями, и на подобии отскакивающего мяча, встать на ноги и продолжить идти дальше став более сильным (длительность 2 дня или 4 онлайн сессий по 3 часа).
Цель
С данной программой лидеры приобретают:
- Понимание, что такое эмоциональная резистентность,
- Повышение порога влияния запускающих событий, балансирование гиперчувствительности,
- Развитие эмоциональной резистентности,
- Быстрое реагирование на изменения и преобразование такого поведения в непрерывное,
- Обеспечение мотивации в моменте,
- Возможность выступить лидером в моменты кризиса в рабочей и личной жизни,
- Быть лидером, который повышает мотивацию и производительность, приспосабливаясь к ситуации в самые трудные времена,
- Быть лидером, укрепляющим самого себя в эмоциональной устойчивости, а также вдохновляющим других.
Для кого
- Для менеджеров, завершивших курс обучения базового лидерства,
- Для всех сотрудников, работающих в сложных условиях,
- Новых руководителей, а также руководителей с увеличившейся ответственностью,
- Командных лидеров.
Приобретения
- Во время перемен присутствовать в моменте и быть способным к рассуждениям,
- Распознавание и управление эмоциями,
- Изменение мыслительных установок,
- Эмпатия в отношениях,
- Приобретение оптимистичного и позитивного взгляда и поведения,
- Осознание ценностей и сильных сторон и влияние на эмоциональную выносливость,
- Изменение взгляда,
- Повышение мотивации, производительности и чувства принадлежности,
- Преобразование в постоянную эмоциональную устойчивость.
Содержание
- Определение «Эмоциональной устойчивости»,
- Почему «Эмоциональная устойчивость»?,
- Работа над зоной комфорта,
- Материя или смысл? (Модель причины),
- Тест мышления,
- Мышление обучающееся – осуждающее,
- Привычки и бессознательная передача,
- ФОКУС (внимания),
- Ценности,
- Три способа для усиления эмоциональной устойчивости,
- Эмоциональная мудрость,
- Внутренние и внешние препятствия,
- Формула эмоциональной устойчивости,
- Создание в командах «эмоциональной устойчивости» и улучшение отношений,
- Сильные стороны.
Метод
Программа проводится в виде очного обучения в конференц-залах, а также посредством дистанционных интерактивных онлайн телеконференций. Данный тренинг направлен на индивидуальное обучение и позволяет участникам ознакомиться с концепциями и базовыми компетенциями, которые позволят им понять себя как «систему». Обучение носит интерактивный и прикладной характер; участники продвигаются по программе, участники учатся друг у друга, приобретают новые знания, инструменты и навыки, которые можно немедленно начать применять.
Получить информацию
Свяжитесь в нами
Связывайтесь с нами для получения информации по учебным программам и по любым другим вопросам.