Управление временем и жизнью
Общий обзор
Программа «Управление временем и жизнью», является программой, поддерживающей баланс в нашей жизни путем более эффективного планирования между работой и личной жизнью, и более правильным использованием времени. Позволяет приобрести изменяющий наше восприятие времени взгляд, нацеленный не на борьбу со временем, а на танец с ним. Программа обеспечивает переход от традиционного подхода тайм-менеджмента к тайм-менеджменту современного и нового поколения; дает новый взгляд, позволяющий смотреть на время и жизнь с помощью компаса, а не часов (длительность 2 дня или 4 онлайн сессий по 3 часа).
Цель
- Обеспечить правильное восприятие понятия времени,
- Приобрести осознанность в понятиях важности и первоочередности,
- Развить способность действовать более планомерно и организованно вместо того, чтобы находиться в постоянном стрессе,
- При необходимости проявлять гибкость обеспечивая адаптацию,
- Осознание вклада в других и предприятие собственного тайм-менеджмента,
- Наряду с тайм-менеджментом развить привычку управления собственной жизнью,
Для кого
- Всех, кто хочет эффективно управлять своим временем и жизнью.
Приобретения
- Эффективное планирование,
- Повышение с фокусом на качестве,
- Осознание и ясность важности и первоочередности,
- Повышение в продуктивности,
- Более свободная и приятная жизнь,
- Получение удовольствия от момента,
- Эффективное использование момента,
- Использовать себе на пользу зря потраченное время,
- Экономия времени
Содержание
- Развитие осознания времени
- 4 различных поколения в тайм-менеджменте
- Формирование видения/целей
- Определение важности и первоочередности
- Квадранты Кови
- Ключевые области
- Планирование
- Слоны
- Расточители
- Собрания
- Управление стрессом
Метод
Программа проводится в виде очного обучения в конференц-залах, а также посредством дистанционных интерактивных онлайн телеконференций. Данный тренинг направлен на индивидуальное обучение и позволяет участникам ознакомиться с концепциями и базовыми компетенциями, которые позволят им понять себя как «систему». Обучение носит интерактивный и прикладной характер; участники учатся друг у друга, приобретают новые знания, инструменты и навыки, которые можно немедленно начать применять.
Получить информацию
Свяжитесь в нами
Связывайтесь с нами для получения информации по учебным программам и по любым другим вопросам.